Familie Forløb

BOOK

Et familie forløb er for jer som har brug for at kæmpe sammen som familie, for at ændre vaner, komme på et sundere spor og få mere struktur i familien.

Hænger I fast i de samme retter uge efter uge, fordi det er svært at finde på, børnene er selektive og overskuddet er forsvundet?

 

Er I i tvivl om, hvilke råvarer der skal være basis i skufferne,  og bliver det hele lidt for uoverskueligt, så I derfor ender tilbage med det I plejer at gøre?

Jeg er sikker på at jeg kan hjælpe! I et familieforløb, er det hele familien der bliver hørt, men også hele familien der skal på arbejde.

Familie Forløbet – et 3 måneders forløb til dig og hele familien

Det jeg vil arbejde med i et familieforløb, er følgende:

  • Jeg vil lytte til hver enkelt af jer, i familien og tage hensyn til specielle fødevarereaktioner, livretter og ønsker. (Jeg vil også skubbe til de lidt mere kræsne i familien, så smagshorisonten bliver udvidet)
  • Jeg vil hjælpe jer med madplaner og indkøb
  • Jeg vil gå jeres madkammer igennem og supplere med gode råd om et madkammer der altid skal være basis for at fastholde en nye livsstil.
  • Jeg vil snakke motion med jer og få det til at passe ind i jeres hverdag, så alle kan være med, også så det er sjovt.
  • Jeg vil være tilgængelig på aftalte telefontider, så vi kan snakke og samle op på det er er svært og udfordrende.
  • Jeg vil komme med gode råd til de forskellige måltider, så alle kan få dækket deres behov, med de udfordringer hver især har til job, skole og fritidsinteresser.
  • Jeg vil forsøge at sætte tingene i struktur, så det er alle der hver især får nogle ansvarsområder, så alle på den måde får en aktie i den sunde nye livsstil.
  • Jeg vil lære jer at foodpreppe, lave madplaner og indkøbslister så når man går ind i en ny uge er alting planlagt så man ikke overmandes af pludselig uoverskuelighed.

 

Dette er inkluderet i familie forløbet:

  • Første opstarts konsultation á 2 timer (her snakker jeg med jer alle i familien og vi går køkkenskuffer igennem?)
  • 2 midtvejs konsultationer
  • Afsluttende opfølgningskonsultation.
  • En komplet handlingsplan som er tilpasset til jer.
  • Måltidsforslag samt diverse aktuelle handouts.

Pris

3500 kr.

Delbetaling muligt – 1250 kroner x 3 mdr.

Familie Forløbet er i øjeblikket kun for familier i en radius på 30 km fra Kolding

Følg mig på Instagram

Følg mig på Facebook

Pin It on Pinterest