Morgenmad
Glutenfri gulerods/hørfrø boller
De her gulerodsboller er simpelthen så fantastisk gode synes jeg, og derfor altid dem, jeg vender tilbage til at bage. Denne opskrift gav ca. 3 plader boller (ca. 30 mellemstore boller): 16 dl. lunken vand 2 pk gær 4 tsk honning 4 tsk æbleeddike Pisk ovenstående...
Amaranth blåbærgrød
Amaranthgrød med masser af proteiner og antioxidanter Amaranth indeholder rigtig mange proteiner og så er frøene virkelig rige på omega 3 fedtsyrer, og sammen med blåbærrenes antioxidant virkning, er denne grød en super powerfood til dine celler 🙂 1 dl...
Girly grød
Blåbær havregrød med girlpower Denne grød gir dig et ordenligt skub i den rigtige retning, hvis du starter med denne om morgenen. Den er fyldt med antioxidanter, c vitamin og essentielle fedtsyrer og så er den både antiinflammatorisk og...
Havregrød med brombær
Havregrød med de lækreste brombær, høstet i sensommeren. Yep! Havregrød is my thing! Jeg kan så godt lide at man kan mokke lige det i man har, elsker eller synes man har brug for. Idag blev det med brombær fra sensommerens hamstring 🙂 1 portion...
InstaUvenlig smoothie
Lækker cremet grøn smoothie Denne smoothie er godt nok ikke så køn i farven, men den er så lækker og så sund! 2 kugler frossen grønkål 1 kugle frossen spinat 1-2 dl frosne jordbær 1 banan 1 spsk hybenpulver 1 sjat ingefærjuice 2 spsk cashewnødder vand...
Broccoli spinat vafler
Lækre sunde vafler med broccoli og spinat Min vaffelmaskine har gemt sig i skuffen, i lang tid, men NU var det bare tid til at få den fundet frem igen. Jeg måtte lave ud fra det jeg havde i køleskabet, og det føles for mig godt, da jeg elsker at få...
Lilla majsmelpandekager
Bananpandekager med lilla majsmel De her lækre herligheder smager så mega lækkert, og så er de fyldt med vitaminer, mineraler, antioxidanter og fedtstoffer. Mine børn ELSKER dem, og de holder deres maver mætte i lang tid. Spis dem lige fra panden med...
Avocado banan youghurt
Avocado-banan youghurt med hjemmelavet granola Denne her lækre youghurt er så pivnem og så hurtig at lave, at der ikke er nogle undskyldninger for ikke at gøre det. Den holder maven mæt længe, og så er den fyldt med alle de vigtige vitaminer, mineraler...
Grøn smoothie
Grøn antiinflammatorisk smoothie Når man laver smoothies, er hele verdens frugt og grønt, din legeplads. Man kan lave den præcis som man kan lide den, og præcis efter det som din krop har brug for. At spise og drikke antiinflammatorisk er der rigtig...
Merry berry smoothies
Rød smoothie med bær Vi kommer ikke uden om at, det at drikke sine grøntsager og frugter er en oplagt mulighed til at få det indtag af vitaminer og mineraler man har brug for. Mange mennesker kan have svært ved at tygge sig igennem den mængde grøntsager...
Bagt avocado med æg
Bagt avocado med æg og krydderurter Hvis du endnu ikke har prøvet at bage avocado med æg, så er det virkeligt på tide at få det prøvet. Det smager himmelsk og så er det et nemt, sundt og nærende måltid at få både til morgenmad, frokost eller...
Ananas smoothie
Antiinflammatorisk super smoothie Denne smoothie gir inflammation een ordentlig een over nakken, både pga. ananasen og ingefæren. Udover det, er ananas fantastisk til at sætte gang i fordøjelsen. Denne portion passer til glasset fra Sage the boss to go....
Blåbær immunbooster
Blåbærsmoothie der styrker immunforsvaret Denne lækre vitamin sparker, er både med til at styrke immunforsvaret, og så er den dejlig antiinflammatorisk. Få kroppen op og køre efter vinteren, så vi er klar til forår og sommer, jeg lover at det du gir din...
Blåbær kokos smoothie
Smoothie med vilde svenske blåbær og kokos Der er for mig ikke noget der er bedre til morgenmad, end mine smoothies. Det er så nemt og hurtigt at lave, og samtidig smækfyldt med vitaminer og mineraler. Denne her lækre sag, smager af sol og...
Følg mig på Instagram
Følg mig på Facebook
