Hvad er ernæringsterapi…

  • Ernæringsterapi er en holistisk måde at behandle klienter på, ved at se på det enkelte hele menneske.
  • Ernæringsterapeuten kigger på årsagerne til ubalancen fremfor symptomerne alene.

  • Ernæringsterapi baserer sig på principperne for funktionel medicin, som tilbage i 80´erne blev udviklet i USA. Principperne i funktionel medicin handler meget kort fortalt om at bruge kost og ernæring som værktøj, for at opnå bedre livsstil.

Basis pakke

Denne pakke er til dig der har en ubalance, lidelse eller ønsker en sundere livsstil. Pakken inkluderer en konsultation, en opfølgning samt komplet handlingsplan og måltidsforslag.

Basis plus pakke

Denne pakke er til dig der har brug for lidt mere. Pakken er er 3 mdr. Coach forløb hvor der vil være flere konsultationer, åben chat og tæt rådgivning under hele forløbet.

Familie pakke

Denne pakke er til dig, som gerne vil have hele familien med, til at få en sundere livsstil. Her er hele familien sammen om at bakke hinanden op, i et forløb der strækker sig over 3 mdr.

Nye opskrifter hver uge

Mad skal ikke være besværligt. Det skal være sundt, nærende og lækkert, uden at du skal rejse til verdens ende, for at finde ingredienserne. Jeg vil løbende tilføje nye opskrifter.

sidste nye indlæg fra min Blog

Om alt og ingenting, om det der er lige for næsen af os, eller det der måske ikke er så let at forstå, om livet, om mad og om alt det ind imellem vil jeg skrive om på min blog, når jeg har tid og lyst. 

Magnesium og uro i benene…

Magnesium og uro i benene…

Kender du til muskelkramper og uro i benene? Som om der kravler 1000 minimus rundt inde i benene? Har du besvær med at huske og koncentrere dig, mangler du appetit, lider af kvalme, træthed og besvær med at falde i søvn? Så kan een af årsagerne være, at du mangler...

Ude godt men hjemme bedst

Ude godt men hjemme bedst

Jeg er netop kommet hjem, efter den skønneste forlængede weekend, i vores lejlighed i Spanien. Jeg har været afsted med to veninder og min søster. Jeg elsker Spanien af rigtig mange grunde, bla. kan jeg godt lide klimaet. Jeg kan mærke at min krop er knap så øm, når...

Syltede grønne tomater

Syltede grønne tomater

Syltede fermenterede grønne tomater med hvidløg Af een eller anden årsag, kom der pludselig tomatplanter op af jorden, og sørme om der ikke også dukkede tomater op. Jeg tvivler dog på at de på nuværende tidspunt, kan nå at blive røde, og derfor vil jeg...

Følg mig på Instagram

Følg mig på Facebook

Pin It on Pinterest