Hvad er ernæringsterapi…

  • Ernæringsterapi er en holistisk måde at behandle klienter på, ved at se på det enkelte hele menneske.
  • Ernæringsterapeuten kigger på årsagerne til ubalancen fremfor symptomerne alene.
  • Ernæringsterapi baserer sig på principperne for funktionel medicin, som tilbage i 80´erne blev udviklet i USA. Principperne i funktionel medicin handler meget kort fortalt om at bruge kost og ernæring som værktøj, for at opnå bedre livsstil.

Basis forløb

Dette forløb er til dig der har en ubalance, lidelse eller ønsker en sundere livsstil. Forløbet strækker sig over 2 mdr. og  inkluderer en konsultation, en opfølgning samt komplet skræddersyet handlingsplan og måltidsforslag.

Basis plus forløb

Dette forløb er til dig, der har brug for lidt mere opbakning og mig som heppekor til at holde i hånden, i de 3-4 mdr. forløbet strækker sig over. Forløbet indeholder 4 konsultationer, åben chat under hele forløbet samt skræddersyet handlingsplan og kostforslag.

Familie forløb

Denne pakke er til dig, som gerne vil have hele familien med, til at få en sundere livsstil. Her er hele familien sammen om at bakke hinanden op, i et forløb der strækker sig over 3 mdr. 

Den 15. august åbner jeg op for EMS træning – du kan allerede booke din første prøvetræning nu.

Læs meget mere om EMS

Nye opskrifter hver uge

Mad skal ikke være besværligt. Det skal være sundt, nærende og lækkert, uden at du skal rejse til verdens ende, for at finde ingredienserne. Jeg vil løbende tilføje nye opskrifter.

sidste nye indlæg fra min Blog

Om alt og ingenting, om det der er lige for næsen af os, eller det der måske ikke er så let at forstå, om livet, om mad og om alt det ind imellem vil jeg skrive om på min blog, når jeg har tid og lyst. 

PCOS?

PCOS?

Kvinde 32 år, arbejder på kontor, ingen børn.Har PCOS, uregelmæssig menstruation og fordøjelsesproblemer.Hun har ingen energi, uren hud, hovedpine, sød tand og er kuldskær. Hun bliver behandlet med p piller og metformin. Hvordan behandler jeg kvinden:Jeg vil...

Mangler du energi?

Mangler du energi?

Vidste du at energien i kroppen ikke blot handler om, hvorvidt solen skinner udenfor? Det er selvfølgelig en dejlig ting når den gør, og solskinstimerne og de lyse stunder, bidrager til D vitamin som er en god kilde til mere energi.... MEN... Vi har et helt maskinrum...

Allergi?

Allergi?

Kvinde 38 år, arbejder i en stor stilling, mor til et par teenagebørn.Hun har allergi, som er startet efter første fødsel, og hun synes der er mad, hun ikke helt tåler.Hun har gentagne gange som barn, lidt af mellemørebetændelse og er blevet behandlet med...

Følg mig på Instagram

Følg mig på Facebook

Pin It on Pinterest