Blomkål i karry
Min søde kollega i branchen Ditte Fjeldsted, har inspireret mig til at lave denne lækre ret, og tåler et stort shout out til hende 🙂
Gør noget godt For dig og din krop
Anja Lindberg er en sundheds klinik i hjertet af Kolding. Vi har fokus på det hele menneske, hvor vi fokuserer på både krop og sind. Klinikken henvender både sig til folk med kroniske lidelser og smerter, men også dem, som “bare” vil gøre noget godt for sig selv.
Gør noget godt For dig og din krop
Anja Lindberg er en sundheds klinik i hjertet af Kolding. Vi har fokus på det hele menneske, hvor vi fokuserer på både krop og sind. Klinikken henvender både sig til folk med kroniske lidelser og smerter, men også dem, som “bare” vil gøre noget godt for sig selv.
Derfor er Cryoterapi godt for din krop og sind.
Cryoterapi er en effektiv behandlingsform, der reducerer betændelsestilstande i kroppen. Kroppen udsættes for kulde ved hjælp af nitrogen. Cryoterapi er en teknik, der eksponerer kroppen for lufttemperaturer fra -110° til -150°. De lave temperaturer er en banebrydende og effektiv måde, at udløse kroppens selvhelbredende mekanismer på.
Effektiv og skånsom træning med EMS Træning
EMS står for Elektronisk Muskel Stimulering og kan anvendes til optimerende træning, genoptræning, skadeforebyggelse og som værktøj til at opnå en sundere og stærkere krop. Med EMS-træning reducerer du din fedtprocent, opbygger muskler og styrker vævet. Hjernen sender konstant elektriske impulser, der styrer musklerne, når du går en tur, løfter en håndvægt eller tager fat om et glas.
Få hjælp til et sundt Liv med Ernæringsterapi
Ingen er ens, og derfor kan man heller ikke finde en bog og slå op på en bestemt side, for at finde svaret på en overordnet ubalance. Ernæringsterapi er dermed en individuel behandling med en handlingsplan der er lavet ene og alene til den enkelte klient. Der er flere aspekter der spiller ind, i arbejdet med at få kroppen tilbage i balance, bla. Kosten, psykisk velvære, påvirkninger i miljøet og meget mere.
Få tips, tricks og opskrift igennem vores blog
Jeg laver det meste mad fra bunden, med gode nærende råvarer, som alle har positiv indvirkning på kroppens maskinrum.
Jeg laver al slags mad, men fordi jeg gerne selv vil begrænse gluten, mejeri og sukker, vil du finde mange opskrifter uden netop de tre ingredienser.
Til sidst forsøger jeg som det er bedst muligt at spise økologisk samt at bruge sæsonens frugter og grønt.
Blomkåls bomber
De her guldbomber smager skønt og skal ses som tilbehør i stedet for fx frikadeller. Portionen her giver ca. 1 bageplade fuld. De kan uden
Cremet majspasta med svampesauce
Mangler du en hurtig nærende og lækker ret, er det den her du skalgive dig i kast med. Retten tager ikke lang tid at lave
Cremet broccolisuppe med basilikumolie
Denne her suppe er så lækker og nem at lave og kræver ikke et helt helsekost arsenal.. Opskriften er til ca. 6 prs afhængig af
Juleboller med valnødder og tranebær
Disse juleboller er noget nær det letteste at lave, smager drøngodt og så er de både glutenfri, veganske, fri for raffineret sukker og gær. Opskriften
PCOS?
Kvinde 32 år, arbejder på kontor, ingen børn.Har PCOS, uregelmæssig menstruation og fordøjelsesproblemer.Hun har ingen energi, uren hud, hovedpine, sød tand og er kuldskær. Hun
Mangler du energi?
Vidste du at energien i kroppen ikke blot handler om, hvorvidt solen skinner udenfor? Det er selvfølgelig en dejlig ting når den gør, og solskinstimerne
Romkugler med sorte bønner og appelsin..
Jeg har virkelig lavet mange romkugler, og for det meste laver jeg dem på slump. På trods af at de her nærmest blev et tøm
Allergi?
Kvinde 38 år, arbejder i en stor stilling, mor til et par teenagebørn.Hun har allergi, som er startet efter første fødsel, og hun synes der
Tzatziki med soya yoghurt
Jeg elsker tzatziki men fordi jeg går lidt udenom mejeriprodukter, laver jeg den på soya youghurt. Youghurten kan ikke drænes ligesom græsk yoghurt, så jeg