Skip to content

GIV DIN KROP
ET MindYourBody BOOST

Med et 6 ugers struktureret forløb, hvor tiderne ligges ind 2 gange i ugen, lige hvor det passer ind i din hverdag.

OPSTART AF NYE FORLØB I SEPTEMBER MÅNED

Tilmeld dig her
Tilmeld dig her

Hvem henvender forløbet sig til?

Forløbet er til dig som:

  • Har brug for en kickstart, fordi du måske har glemt dig selv lidt…
  • Ikke kan træne på almindeligvis i et normalt træningscenter pga kroniske lidelser…
  • Har en skade og derfor har brug for skånsom træning og hurtig restitution…
  • Ikke gider at bruge alt for meget tid på at blive strammet op…
  • Har svært ved at motivere sig selv til at komme igang, i et ustruktureret forløb, og er tilbøjelig til overspringshandlinger, som at tænke… jeg springer over idag:)
  • Dig som bare trænger til et spark bagi, for at komme tilbage til en sundere hverdag.

Hvad siger tidligere deltagere?

Tilmeld dig her

Hvad indeholder forløbet?

Rødt lys tearapi hos Anja Lindberg med rødlys er godt for restitution og smertebehandling

I forløbet får du både Rødlysbehandling, EMS-Træning og Bodyroll. Og som noget helt nyt, vil du de første 2 uger, få 2 gange CRYO om ugen også, så din krop rigtig kan restituere efter opstart af træningen.

Alle 3 behandlinger tager man den samme dag, 2 gange i ugen. Det tager ca 1,5 time per gang, med 9 min Rødlys, 30 min EMS-X Body træning og 30 min Bodyroll. Og når du de første 2 uger får CRYO behandling, vil du slutte af med 3 minutters CRYO behandling.

Prisen: 6.500 kr. 

Normalpris 9105. (Spar 2605,- ydeligere i forhold til klippekort)

Forløbet indeholder:

12 x EMS træning 

12 x Rødlys terapi

12 x bodyroll 

4 x 3 minutters CRYO behandling. (de første 2 uger)

(Du kan også købe forløbet uden CRYO behandling til 5000,-)

Tilmeld dig her

Læs om de enkelte ydelser

Bodyroll 

Body roll er en gennemprøvet massage-metode til at fremskynde restitutionsprocessen, behandle cellulite og opnå en smidig hud. Vores BodyRoll tager behandlingen et nøk op ved at tilføje nær-infrarødt lys, der igangsætter fedtforbrændingen og fremmer udskillelsen af affaldstoffer.
Læs mere om BodyRoll >

Ems træning

EMS træning er elektriske impulser der generes af en maskine og gives gennem elektroder, der placeres på huden direkte over de muskelgrupper, der skal stimuleres. Impulserne får musklerne til at trække sig sammen, således er sammentrækningen identisk med musklens naturlige bevægelser, bare med 80% større intensitet. EMS-træning har til hensigt at nå ned til de dybere muskellag og sikre høj intensitet i korte træningspas. Med EMS træning, træner vi skånsomt men effektivt i kun 20 min. 2 gange i ugen.
Læs mere om EMS >

Rødlysterapi 

Rødt- og nærinfrarødt lys har en helt specifik bølgelængde, som styrker cellefornyelsen og er kendt som ATP-booster. Erfaringen viser, at lyset styrker cellernes mitokondrier, hvilket øger energiniveauet i cellerne, dette giver bl.a. hurtigere restitution efter sport og skader. Erfaringen har vist, at lysbehandling med den type professionelt rødlys, vi tilbyder hos Anjalindberg.dk med frekvens 660nm for rødlys og 850nm for nærinfrarødlys ikke bare stimulerer cellerne, så iltoptagelsen forbedres, men også øger blodcirkulationen og forbedrer cellefornyelsen generelt i kroppen.
Læs mere om Rødlys >

Tilmelding og Praktisk Info

Tilmelding skal ske ved nedenstående formular.

SPAR YDELIGERE – Book dit forløb uden de 4 gange CRYO, og få forløbet til blot 5000 kroner. Vi starter nye forløb op her i starten af september måned,  så tilmeld dig allerede nu, for at sikre at du får netop de tider på dagen, som passer ind i din kalender. Når vi har modtaget din tilmelding, kontakter vi dig for at få lagt dine tider ind.

Betaling af forløbet sker ved tilmelding, da vi der ligger alle tider ind til dig, og blokere vores kalendere for andre.

(Da dette er et forløb du køber til væsentligt nedsat pris, og ikke klippekort, så kompenseres du ikke for dine klip, i tilfælde af sygdom eller udeblivelse fra dine 2 ugentlige træninger. Forløbet er 6 uger med 2 træninger om ugen, og afsluttes efter disse 6 uger.)
 

Åbningstider:

  • Mandag 9-17
  • Tirsdag 8-13 og 16-19
  • Onsdag 9-17
  • Torsdag 8-13 og 16-19
  • Fredag 7-15

TILMELD DIG HER

Udtalelser fra tidligere BOOST deltagere

Fysisk udbytte: Jeg kan både se og mærke en forandring på kroppen. Lår, balder og mave er strammet op. Jeg har en tennis albue/dårlig arm, der er blevet markant bedre. Mentalt udbytte: Velvære, mere energi. Jeg går glad og høj på energi fra hver træning/behandling. Havde jeg mere tid, kom jeg oftere end 2 gange i ugen. Vil du anbefale forløbet til andre: Ja helt sikker. I har det skønneste sted med det skønneste personale i lækre omgivelser.
Line Haahr Danielsen
Line Haahr Danielsen
Fysisk udbytte: EMS har givet styrke Lys tydelig mere spændstig/blød hud Rul velvære og mindsker væske ophobning Mental udbytte: At komme hos Anja er luksus for sjælen, både de enkelte træningsform og bare det at være hos et kompetent team af dejlige damer. Vil til en hver tid anbefale det til andre.
Pernille Bergstedt
Fra man træder ind af døren, er det en oplevelse, - lokaler, personale, og muligheder for selvforkælelse, intet er overladt til tilfældighederne og når resultaterne så følger med, kan det kun gi 5 stjerne med ekstra drys på til Anja og det meget kompetente team . ♥️
Tina Søgaard