GIV DIN KROP
ET SUNDHEDSBOOST
Med et 6 ugers struktureret forløb, hvor tiderne ligges ind 2 gange i ugen, lige hvor det passer ind i din hverdag.
Hvem henvender forløbet sig til?
Forløbet er til dig som:
- Har brug for en kickstart, fordi du måske har glemt dig selv lidt…
- Ikke kan træne på almindeligvis i et normalt træningscenter pga kroniske lidelser…
- Har en skade og derfor har brug for skånsom træning og hurtig restitution…
- Ikke gider at bruge alt for meget tid på at blive strammet op…
- Har svært ved at motivere sig selv til at komme igang, i et ustruktureret forløb, og er tilbøjelig til overspringshandlinger, som at tænke… jeg springer over idag:)
- Dig som bare trænger til et spark bagi, for at komme tilbage til en sundere hverdag.
Hvad siger tidligere deltagere?
Hvad indeholder forløbet?
I forløbet får du både Rødlysbehandling, EMS-Træning og Bodyroll. Og som noget helt nyt, vil du de første 2 uger, få 2 gange CRYO om ugen også, så din krop rigtig kan restituere efter opstart af træningen.
Alle 3 behandlinger tager man den samme dag, 2 gange i ugen. Det tager ca 1,5 time per gang, med 9 min Rødlys, 30 min EMS-X Body træning og 30 min Bodyroll. Og når du de første 2 uger får CRYO behandling, vil du slutte af med 3 minutters CRYO behandling.
Prisen: 6.500 kr.
Normalpris 8730 kr. (Spar 2280,-)
Forløbet indeholder:
12 x EMS træning
12 x Rødlys terapi
12 x bodyroll
4 x 3 minutters CRYO behandling. (de første 2 uger)
Læs om de enkelte ydelser
Bodyroll
Body roll er en gennemprøvet massage-metode til at fremskynde restitutionsprocessen, behandle cellulite og opnå en smidig hud. Vores CryoVital BodyRoll tager behandlingen et nøk op ved at tilføje nær-infrarødt lys, der igangsætter fedtforbrændingen og fremmer udskillelsen af affaldstoffer.
Ems træning
EMS træning er elektriske impulser der generes af en maskine og gives gennem elektroder, der placeres på huden direkte over de muskelgrupper, der skal stimuleres. Impulserne får musklerne til at trække sig sammen, således er sammentrækningen identisk med musklens naturlige bevægelser, bare med 80% større intensitet. EMS-træning har til hensigt at nå ned til de dybere muskellag og sikre høj intensitet i korte træningspas. Med EMS træning, træner vi skånsomt men effektivt i kun 20 min. 2 gange i ugen.
Rødlysterapi
Rødt- og nærinfrarødt lys har en helt specifik bølgelængde, som styrker cellefornyelsen og er kendt som ATP-booster. Erfaringen viser, at lyset styrker cellernes mitokondrier, hvilket øger energiniveauet i cellerne, dette giver bl.a. hurtigere restitution efter sport og skader. Erfaringen har vist, at lysbehandling med den type professionelt rødlys, CryoVitalRed, vi tilbyder hos CryoVital med frekvens 660nm for rødlys og 850nm for nærinfrarødlys ikke bare stimulerer cellerne, så iltoptagelsen forbedres, men også øger blodcirkulationen og forbedrer cellefornyelsen generelt i kroppen.
Tilmelding og Praktisk Info
Tilmelding skal ske ved nedenstående formular.
Opstart efter aftale. Når vi har modtaget din tilmelding, kontakter vi dig for at få lagt dine tider ind.
Betaling af forløbet sker ved tilmelding, da vi der ligger alle tider ind til dig, og blokere vores kalendere for andre.
(Da dette er et forløb du køber til væsentligt nedsat pris, og ikke klippekort, så kompenseres du ikke for dine klip, i tilfælde af sygdom eller udeblivelse fra dine 2 ugentlige træninger. Forløbet er 6 uger med 2 træninger om ugen, og afsluttes efter disse 6 uger.)
Åbningstider:
- Mandag 13-19
- Tirsdag 7-19
- Onsdag 13-19
- Torsdag 7-13 / 16-19
- Fredag 7-15
TILMELD DIG HER
Udtalelser fra tidligere BOOST deltagere
Fysisk udbytte:
Jeg kan både se og mærke en forandring på kroppen. Lår, balder og mave er strammet op. Jeg har en tennis albue/dårlig arm, der er blevet markant bedre.
Mentalt udbytte:
Velvære, mere energi. Jeg går glad og høj på energi fra hver træning/behandling. Havde jeg mere tid, kom jeg oftere end 2 gange i ugen.
Vil du anbefale forløbet til andre:
Ja helt sikker. I har det skønneste sted med det skønneste personale i lækre omgivelser.
