Ingefærs egenskaber
Vidste du at ingefær er stærkt antiinflammatorisk og faktisk noget af det mest smertelindrende naturprodukt der findes?
Jeg har idag lavet en ingefærjuice, hvor jeg har brugt samme fremgangsmåde som med min hvidløgsjuice. Jeg synes at det er superhurtigt og nemt fordi jeg bruger min Sage the boss to go. Jeg putter tingene med skræl og hele baduljen ned i blender glasset, tilføjer vand og blender. Vupti vupti så er den klaret. Jeg sier lige væsken igennem et dørslag og hælder på glas. Afhængig af hvor meget man laver, kan man fryse nogle af glassene ned, og tage op efter behov.
Denne juice tager jeg selv, som et shot hver dag. Det sætter gang i fordøjelsen, fjerner inflammation og så styrker den immunforsvaret.
Opskriften her gav til ca 1/2-1 L.
4 stykker ingefær ca 4-5 cm
2 citroner med skræl
4-5 dl vand til begge glas 8-10 dl ialt (Fordi jeg laver den i min Sage the boss, starter jeg med at blende citroner og ingefær med lidt af vandet. Derefter deler jeg massen ud på begge glas og fylder resten af vandet i begge glas).
Når massen er drænet for væske kan man røre 1 spsk rå honning i, det letter lidt den lidt krasbørstige smag 😉
I kan købe Sage the Boss i High on life’s webshob ved at klikke lige her.
(dette indlæg indeholder reklamelinks)