Rød smoothie med bær
Vi kommer ikke uden om at, det at drikke sine grøntsager og frugter er en oplagt mulighed til at få det indtag af vitaminer og mineraler man har brug for. Mange mennesker kan have svært ved at tygge sig igennem den mængde grøntsager som kroppen har brug for, og derfor er det så super effektivt for rigtig mange mennesker at kunne drikke en del af dem.
To smoothies om dagen og man har faktisk indtaget en meget stor del af den mængde man har behov for. En god ide kunne være at lave en smoothie bestående hovedsageligt at frugt til om morgenen, og een bestående hovedsageligt af grøntsager om eftermiddagen.
Min smoothie idag, indeholder de komponenter, som kroppen har brug for, både i form af vitaminer, mineraler, antioxidanter, fedt og væske. Jeg laver altid mine smoothies på min Sage the boss, som er formidabel til at blende fint og fløjlsblødt i en ruf! Du kan købe maskinen her
Opskriften kommer her:
1/2 dl frosne vilde svenske blåbær (købt her)Husk at du kan få 5% rabat på ikke nedsatte varer, blot brug rabatkode “LEVLYKKELIV”
5-6 frosne jordbær
1/2 dl mandler
1 spsk hybenpulver
Saften af 1 appelsin
1/2 rødbede
1/2 frossen banan
vand
UUUUHM! God fornøjelse med det 🙂
(Indlægget indeholder reklamelinks)